被拒绝以后如何保住自尊？

这一课把一个亲密关系问题整理成可以阅读、可以讨论、可以练习的内容。

简短解释

爱不只是情绪，也是一组能力：觉察、表达、尊重、修复和选择。

三个练习点

一句可转发的话

当爱可以被习得，它就不再只靠运气。